Välkomna till vårens kurser

Nu startar yogan snart för terminen. Som vanligt blir det fyra klasser i veckan i Höör med omnejd. Ni hittar all information om när och var under Kurser eller här nedanför. Om ni inte redan anmält er så gör det så fort som möjligt (säkrast via mail) för att få plats på den kurs ni vill gå.

Jag kör en gratis provklass den 27 januari på GAIA (Norra Fogdarödsvägen 6). Om ni känner någon som är intresserad av att prova kundaliniyoga så tipsa dem gärna. "Gamla" yogisar är också välkomna i mån av plats.

Ser fram emot att träffa er!
Susanna

12-veckorskurser:
Grundkurs Vi går igenom de grundläggande teknikerna i Kundaliniyoga. Under terminen gör vi sex olika pass och sex meditationer. För dig som har ingen, eller en del erfarenhet av Kundaliniyoga. Måndagar 18:00-19:30, Gaia. Start 2 februari 2015. 

Grundkurs Mjuk Vi går igenom de grundläggande teknikerna i Kundaliniyoga. Under terminen gör vi sex olika pass och sex meditationer. En dagkurs i lite lugnare tempo. Passar dig som av olika anledningar vill ta det lite försiktigare, men också dig som vill träna mitt på dagen. Du kan själv anpassa intensiteten i övningarna.  
Tisdagar 10:30-12:00, Villa Ekeliden ("Slottet" vid Tjurasjö). Vi håller till på övervåningen. Start 3 februari.
 
Fortsättningskurs Vårens tema är Fördjupning. Vi kommer att arbeta med samma kriya och meditation under fyra veckor för att verkligen få chansen att gå in och och förstå den yogiska processen. Totalt kommer vi att göra tre olika pass och meditationer. Såväl pass som meditationer är av det mer utmanande slaget.
Fortsättningskursen går du för att fördjupa och utveckla din praktik. Du bör du ha deltagit i grundkursen minst en termin, eller ha tidigare erfarenhet av Kundaliniyoga. 
Tisdagar 18:30-20:00, Gaia. Start 3 februari.

Pris: 12 tillfällen: 1100  kronor. Vill du gå två kurser per termin kostar det 1800 kronor. Arbetslösa, studerande och pensionärer: 900 kronor. Drop in (i mån av plats): 120 kronor.

8-veckorskurs i Hallaröd:Grundkurs/Fortsättning Vi börjar med att gå igenom igenom de grundläggande teknikerna i Kundaliniyoga, de sista lektionerna provar vi lite mer avancerade pass och meditationer. Under terminen gör vi fyra olika pass och fyra meditationer. För dig som har ingen, eller en del erfarenhet av Kundaliniyoga. 
Onsdagar 18:30-20:00, Hallaröds gamla skola. Start 11 februari.

Pris: 8 tillfällen: 730 kronor. Drop in (i mån av plats): 120 kronor.



PROVA GRATIS: Vill du prova om Kundaliniyoga är något för dig? Tisdagen den 27 januari kör vi  en gratis provklass på Gaia klockan 18:30. Anmäl dig i förväg. Gärna via mail.

Kom i mjuka kläder som du kan röra dig i och ta gärna med en lite hårdare kudde att sitta på. Mattor och filtar finns i lokalen.

Anmälan till kurserna görs till Susanna per mail: yogi.susanna@gmail.com 
alternativt telefon: 0739 188849

Anmäl dig i tid så att du säkert får en plats!

Betalar gör du i förskott via bankgiro 858-0417 eller kontant vid första kurstillfället. Om du betalar via bankgiro, uppge "Yoga" samt ditt namn på inbetalningen.  

Lärare är Susanna Mattsson, Internationellt Diplomerad Kundaliniyoga- och Meditationslärare. Susanna har har utövat Kundaliniyoga sedan början av 00-talet och har undervisat sedan 2006.