Nästa vecka kör vi sista gången för den här terminen. Men jag har nu spikat datumen för vårens kurser. Det mesta kommer att vara sig likt. Den här terminen har måndagens grundkurs varit ganska full, så har du möjlighet att träna dagtid - missa inte kursen på Ekeliden!
Nedan hittar du information om vårens kurser. Vet du redan nu att du vill gå, så anmäl dig direkt! På så sätt får jag bättre överblick över hur våren kommer att se ut.
Sat Nam och Hjärtligt välkomna!
Grundkurs Vi går igenom de grundläggande teknikerna i Kundaliniyoga. Under terminen gör vi sex olika pass och sex meditationer. För dig som har ingen, eller en del erfarenhet av Kundaliniyoga. Måndagar 18:30-20:00, Folkets Hus. Start 4 februari 2013.
Grundkurs Mjuk Vi går igenom de grundläggande teknikerna i Kundaliniyoga. Under terminen gör vi sex olika pass och sex meditationer. En dagkurs i lite lugnare tempo. Passar dig som av olika anledningar vill ta det lite försiktigare, men också dig som vill träna mitt på dagen. Du kan själv anpassa intensiteten i övningarna.
Tisdagar 10:30-12:00, Villa Ekeliden ("Slottet" vid Tjurasjö). Vi håller till på övervåningen. Start 5 februari 2013. (För att kursen ska hållas krävs minst 10 deltagare)
Fortsättningskurs Vårens tema är Meditation och under kursen kommer vi att lägga stort fokus på meditationen. Vi arbetar med lite mer avancerade yogapass och längre meditationer. För dig som har tidigare erfarenhet av Kundaliniyoga och vill fördjupa och utveckla din praktik.
Tisdagar 18:30-20:00, Folkets Hus. Start 5 februari 2013.
Pris: 12 tillfällen (hela terminen) 900 kronor. Vill du gå två kurser kostar det 1600 kronor.
PROVA GRATIS: Tisdag 29 januari är yogan gratis för alla som vill prova på. Folkets Hus 18:30. Föranmäl dig gärna, men det går även fint att droppa in ifall du skulle missa att anmäla dig.
Kom i mjuka kläder som du kan röra dig i och ta gärna med en lite hårdare kudde att sitta på. Mattor och filtar finns i lokalen.
Anmälan till kurserna görs till Susanna på telefon: 0739 188849 alternativt via mail: yogi.susanna@gmail.com
Betalar gör du via bankgiro 858-0417 eller kontant vid första kurstillfället. Om du betalar via bankgiro, uppge "Yoga" samt ditt namn på inbetalningen.
