Sadhana söndag 9 oktober

Wake up, rise up...

"If the doors of perception were cleansed every thing would appear to man as it is, Infinite"
- William Blake

Varmt välkomna på sadhana söndagen den 9 oktober. Det var ett tag sedan vi sågs nu och jag känner att det verkligen är på tiden att vi träffas för att tillsammans hälsa dagen och öppna våra hjärtan och sinnen med yoga och meditation.

Vi träffas mellan klockan 7-9 på Ekeliden. Jag (Susanna) kommer att hålla i hela sadhanan, både pass och mantrameditation. Anmäl er till mig på yogi.susanna@gmail.com. För att sadhanan ska genomföras krävs minst fem anmälda, det är därför viktigt att du anmäler dig om du vill komma. Det kostar ingenting att vara med, men om du vill kan gärna du lämna en donation.

Den här gången kommer alla pengar som kommer in att gå till Gobind Sadans arbete med att stävja fattigdom och skapa fred. Gobind Sadan är det indiska ashram som jag reser till varje år och rent konkret kommer era bidrag bland annat att gå till att ge barn från fattiga familjer möjlighet till skolgång och till de hundratals portioner mat som delas ut varje dag. Vill ni läsa mer om Gobind Sadan kan ni göra det här.

Råkar ni dessutom ha urvuxna barnkläder hemma får ni gärna ta med dem också. Jag tar med dem till Indien och de delas ut till familjer i byn nära ashramet. Det brukar vara en mycket uppskattad gåva och kläderna kommer verkligen till användning.

Datum: 9 oktober
Plats: Villa Ekeliden
Tid: 07.00-09.00
Kostnad: Frivillig donation


Vad är Sadhana?
Sadhana betyder daglig disciplin eller dagliga övningar, och det är tradition inom Kundaliniyogan att samlas göra detta tillsammans. Traditionellt görs sadhana under de riktigt tidiga morgontimmarna när luften sägs vara extra nyttig för kroppen att andas in och världen runt omkring oss är stilla. Att praktisera sadhana är ett underbart sätt att börja dagen och att ta hand om såväl kropp som sinne på ett respektfullt och kärleksfullt sätt.

När vi utövar sadhana har vi inga lärare utan den som leder yogan deltar också själv och gör hela passet och meditationen tillsammans med gruppen.

Här kan ni läsa mer om vad sadhana är och hitta alla mantran vi använder.

Varmt välkomna!
Jag ser fram emot att träffas igen.

Några av barnen på Gobind Sadan.