Kursstarten närmar sig

På tisdag sätter äntligen vi igång igen för våren med en gratis Prova På-klass på Folkets Hus. Tiden är 18:30-20:00 och ingen föranmälan krävs.


De ordinarie kurserna startar veckan därpå: 

Grundkursen börjar måndag 6 februari klockan 18:30 på Folkets Hus. Under våren kommer vi att gå igenom de grundläggande teknikerna (som andning, meditation, kroppsställningar, mantra - men också lära oss lite om hur du lever som en yogi utanför yogamattan) i kundaliniyoga och lära oss sex olika pass och meditationer under 12 veckor.


Yoga 55+ börjar tisdag 7 februari klockan 10:30 på Villa Ekeliden. Upplägget liknar grundkursens, men tempot är lägre lite för att passa en äldre kropp.


Fortsättningskursen startar tisdag 7 februari klockan 18:30 på Folkets Hus. Här förutsätts du kunna grunderna inom kundaliniyogan. Fokus den här terminen ligger på kroppsställningar, hur du gör dem korrekt och hur du kan använda dem som verktyg för självkännedom. Vi lär oss sex lite mer avancerade pass och meditationer.

Sat Nam, vi ses!
Susanna

Min lärare är i Skåne!

Min lärare Bhai Himat Singh är Sverige. Närmare bestämt i Falsterbo för att undervisa på Kundaliniygalärarutbildningen där i helgen. På fredag håller han en öppen klass på hotell Norregård kl. 18-21. Priset är 400 kronor. Mer information och anmälan på Jona Dahlqvists hemsida.

Lite långt för oss mittskåningar att åka kanske, men jag kan lova att det är värt resan. Bhai Himats workshops är någonting i särklass!

Bhai Himat är internationellt diplomerad kundaliniyoga- och meditationslärare och har närmare 30 års erfarenhet av kundaliniyoga. Han började studera kundaliniyoga direkt för Yogi Bhajan i New Mexico 1984 och fortsatte att arbeta och studera för Yogi Bhajan fram till dennes död. Han startade sin första yogalärarutbildning i Los Angeles 1991 och har sedan dess varit gästlärare på olika yogalärarutbildningar runt om i världen. Bhai Himat är Doctor of Oriental Medicine och bor i USA där han driver en klinik med akupunktur och kinesisk medicin. Han besöker Sverige med jämna mellanrum för att undervisa i kundaliniyoga, meditation och yogisk healing.

Gratis Prova På-klass den 31 januari

Vårterminen startar med en gratis provklass på Folkets Hus tisdagen den 31 januari. Är du sugen på att prova kundaliniyoga, eller känner du någon som skulle vilja? Alla är hjärtligt välkomna. Även gamla yogaelever får smyga sig in om de vill, men ni får vara beredda på att klämma ihop er lite extra om det skulle krävas... sist blev det väldigt fullt. Men finns det hjärterum och så vidare. Och det gör det ju!

 Tipsa gärna vänner, släktingar, arbetskamrater, bekanta... Ju fler vi blir desto roligare!

Vill du redan nu anmäla dig till vårens kurser eller har du frågor: Skicka ett mail till yogi.susanna@gmail.com eller slå mig en signal på 0739 188849.

Mer information om vårens kurser hittar du här.

Ny blogg och nya kurser!

Sat Nam!

Den 6 februari startar yogakurserna igen på Folkets Hus. Tänkte fira den nya terminen med att skapa en plats på nätet tillägnad kundaliniyoga och min verksamhet i Höör. Än så länge är sidan under uppbyggnad så hittar du inte allt du önskar på en gång - ha lite tålamod och/eller skicka ett mail till yogi.susanna@gmail.com Det kändes roligare att få igång sidan till kursstarten än att få allt perfekt från början.

Nytt för terminen är att vi kommer att dela upp kvällskursen i två; en grundkurs på måndagar och en fortsättningskurs på tisdagar. Dessutom fortsätter senioryogan från förra terminen på Villa Ekeliden på tisdagsförmiddagarna.

Hjärtligt välkomna allihopa!

PROVA GRATIS: Tisdag 31 januari är yogan gratis för alla som vill prova på. Folkets Hus 18:30.