tisdag 22 mars 2016

Senarelagd yoga på annandagen!



På grund av konstrundan som pågår fram till klockan 18 i vår lokal kommer vi att senarelägga yogan en kvart på annandagen. Vi börjar alltså 18:15 istället för klockan 18:00. Vi kommer att arbeta med kriyan Self Adjustment of the Spine och Smiling Buddha Meditation.

Varmt välkomna och Glad Påsk!

fredag 11 mars 2016

Hanuman!


Det här är en av mina favoritbilder. Hanumans hjärta - vidöppet så att kärleken kan flöda. För ett par år sedan fick mitt bröstben en sådan knäck. Slogs upp på vid gavel under en meditation på Gobind Sadan. Jag översköljdes av insikten att universums själva essens är obegränsad, flödande kärlek. Min önskan är att hjärtat ska fortsätta att vara sådär öppet och att kärleken ska fortsätta att flöda. I oss alla. Mellan oss alla.

Hanuman representerar mod, styrka, tjänande, kärlek och hängivenhet. Denna vecka och nästa tillägnas fortsättningsklasserna apguden som behärskar elementen och har hela universums flödande kärlek i sitt hjärta. Vi arbetar med ett yogapass som låter pranan flyta som en vårvind genom kroppen och rena våra nadis. Sedan mediterar vi för styrka, hängivenhet och ett vidöppet hjärta.

Jai Jai Jai Hanumaana Gosai!
Kripaa Karahu Gurudev Ki Naaiee!